2022-03

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社会人がゲームをやる時間は無駄?必要?ゲームのメリット、デメリット!

社会人になり、学生時代のように時間が無くなったと感じる人が多いと思います。私も学生時代に比べ、自分の自由時間は少なくなったと感じていました。 私はゲームを小さい頃から普通の人よりはやるタイプだと思っています。父、兄がゲーム好きだった...
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時間がなくてもできる簡単な瞑想のやり方 1年間やってみた結果と効果

・瞑想ってどうやってやるの? ・本当に効果があるの? ・めんどくさそう、、、 瞑想と言われるとお寺の坐禅のようなイメージがあると思います。 めんどくさそう、本当に効果があるの?と私の知り合いも半信半疑で聞いてく...